Programa antiedad para mujeres directivas
El estrés crónico puede alterar la calidad de la piel y hacer que una jornada larga se note en el rostro. Esteve Vitalidad S.L. reúne cuidados faciales de 5 a 7 minutos y hábitos sencillos para que te veas fresca sin añadir otra obligación a tu agenda.
Pocas cosas. Bien elegidas.
Tu bloque diario
5 min por la mañana · 7 min por la noche
Rutina rápida mañana y noche
Dos momentos breves, una secuencia clara. Deja los productos juntos y elimina decisiones cuando ya estás cansada.
AM exprés
PM exprés
Truco práctico: guarda el neceser junto a la cama o en el baño de la oficina. Si lo ves, lo haces.
Gestión del estrés crónico y cortisol
Tres pausas concretas ayudan a que tu sistema tenga un momento de recuperación. Hazlas en el orden que encaje con tu agenda.
Empieza por una. La constancia pesa más que la intensidad.
Marca cada hábito cuando lo completes.
Presencia en oficina y pantalla
Pequeños ajustes cambian cómo recibe la cámara tu rostro. Prueba uno antes de tu próxima presentación.
Coloca una lámpara frente a ti, a la altura de los ojos. La luz trasera crea sombras y apaga la expresión.
Usa prebase iluminadora, corrector solo en las zonas de sombra y colorete en crema para devolver dimensión.
Coloca parches de hidrogel durante 15 minutos antes de una presentación importante y retíralos antes del maquillaje.
Mantén a mano un bálsamo con color. Aporta comodidad y un tono definido durante las reuniones.
Experiencia real
“Desde que sigo esta rutina, mis compañeras me preguntan si he ido a la esteticista. Solo tardo 7 minutos y llego a las reuniones con otra cara.
Marta L.
Directora comercial
Tu siguiente paso
En tu sesión de valoración recibirás un planning visual para empezar al día siguiente, con una rutina ajustada a tus horarios y a tu piel.